安心のおひとりさまライフへ
超高齢化社会を迎える現代、暮らしの在り方は多様化しています。高齢者の方でも、配偶者や子どもなどの家族と同居せずに一人で生活している、いわゆる「おひとりさま」が増えていますが、特に健康や生活の支援が必要な高齢期において、孤立や不安を感じやすくなるため、適切な準備と対策が求められます。
リーガルライフサポートでは、ご本人、ご家族（親族）、行政機関や介護事業者、医療従事者の方の立場に寄り添い、「おひとりさま」をトータルサポートいたします。
おひとりさまが抱えるリスク
昨今では「おひとりさま」に向けた旅行プランやコミュニティ活動、習い事なども多く、ひとり気ままに、優雅自適な生活を送っている方もいることでしょう。
ただし長期的視点でみると、困った時にすぐ助けを求められる人がいない状況になりやすいなど、おひとりさまが抱えるリスクにも目を向けておくべきでしょう。
上述したリスクは、普段、健康な生活を送っている方からすると「自分にはまだまだ先の話」と先延ばしになりがちですが、こうしたリスクはある日突然に顕在化します。
いざという時には既に手遅れ、という状況となってしまわぬよう、事前の準備・対策や周囲のサポート体制が重要となります。
おひとりさま安心ガイド
安心しておひとりさまライフを過ごすため、また身内や周囲のおひとりさまをサポートするために、ご本人、ご家族（親族）、行政機関・介護事業者の方、病院・医療従事者の方と、それぞれの視点から必要となる準備・対策をご紹介いたします。
ご本人の準備・対策
ご自身がおひとりさまである場合、自分自身の健康管理や生活設計が重要です。以下のポイントに注意しましょう。
ポイント
- 健康管理
- 定期的な健康診断や、適切な運動習慣を維持しましょう。
- 例：毎月のウォーキングクラブに参加して、定期的に体を動かし、健康を維持する。
- 定期的な健康診断や、適切な運動習慣を維持しましょう。
- 経済的準備
- 住環境の整備
- バリアフリーの住居やセキュリティ対策を施し、安全に暮らせる環境を整えましょう。
- 例：家の段差を解消して手すりを設置するなどのリフォームを行う。
- ペットと一緒に暮らしている場合、いざという時の預け先を確保しておきましょう。
- 例：施設入居の際に、ペット信託を利用してペットのその後の生活を保障する。
- バリアフリーの住居やセキュリティ対策を施し、安全に暮らせる環境を整えましょう。
- 社会的つながり
- 友人や地域のコミュニティとの関係を維持し、孤立しないように心掛けましょう。
- 例：地域のサークル活動に参加し、定期的に友人と交流する。
- 友人や地域のコミュニティとの関係を維持し、孤立しないように心掛けましょう。
- 法的対策
- エンディングノートの活用から始め、遺言書や成年後見制度の利用を検討し、将来の意思決定に備えましょう。
- 例：司法書士に相談して遺言書を作成し、自分の意思がしっかりと反映されるようにする。また、信頼できる人を後見人として指名する手続きを行う。
- エンディングノートの活用から始め、遺言書や成年後見制度の利用を検討し、将来の意思決定に備えましょう。
ご家族（親族）の準備・対策
ご家族やご親族の方で、身内のおひとりさまのサポートをする場合に、以下の点を考慮しましょう。
ポイント
- 定期的な連絡
- 日常的に連絡を取り合い、異変に気付けるようにしましょう。
- 例：毎週末に電話やビデオ通話を行い、健康状態を確認する。
- 例：見守りサービスを利用し、いざという時にすぐ対応できる環境を整えておく。
- 日常的に連絡を取り合い、異変に気付けるようにしましょう。
- 緊急時の対応
- 緊急連絡先や緊急時の対処法を事前に話し合い、共有しておきましょう。
- 例：緊急連絡先をスマートフォンのメモや冷蔵庫等に貼り付けておく。
- 緊急連絡先や緊急時の対処法を事前に話し合い、共有しておきましょう。
- サポート体制の確認
- 介護が必要になった場合に備えて、高齢者施設の利用や、介護サービスの利用方法や手続きについて理解しておきましょう。
- 例：地元の介護事業者やケアマネージャーに相談し、必要なサービスをリストアップする。
- 介護が必要になった場合に備えて、高齢者施設の利用や、介護サービスの利用方法や手続きについて理解しておきましょう。
- 法的対策
行政機関・介護事業者の方の準備・対策
行政機関の職員の方や介護事業者の方がおひとりさまを支援する際に、以下の点を重視すると良いでしょう。
ポイント
- サービスの充実
- スタッフの教育
- スタッフの専門知識や技術を向上させ、質の高いサービスを提供できるようにしましょう。
- 例：定期的な研修や勉強会を開催し、最新のケア技術や関連する法的制度の知識を拡げる。
- スタッフの専門知識や技術を向上させ、質の高いサービスを提供できるようにしましょう。
- 緊急時対応の強化
- 利用者の緊急時に迅速かつ適切に対応できる体制を整えましょう。
- 例：緊急連絡網の整備や、スタッフの緊急対応訓練を定期的に実施する。
- 例：緊急入院が必要な際の身元保証など、保証会社等との関係性を構築しておく。
- 利用者の緊急時に迅速かつ適切に対応できる体制を整えましょう。
- 家族との連携
- 利用者の家族と密に連絡を取り合い、ともにサポートする体制を構築しましょう。
- 例：家族会議を定期的に開催し、利用者の状態や今後のケアプランを共有する。
- 例：いざという時に頼りになる専門家を紹介しておき、万全な体制を構築する。
- 利用者の家族と密に連絡を取り合い、ともにサポートする体制を構築しましょう。
- 法的対策
- 介護事業や関連する法規制を遵守し、適切な運営を行うよう努めましょう。
- 例：最新の介護保険制度や成年後見制度、財産管理等の法改正について情報を収集し、必要な手続きを専門家と連携する。
- 例：利用者が亡くなってしまった場合に、遺品の扱いやその後の事務手続きをどうするか事前に打ち合わせをしておく。
- 介護事業や関連する法規制を遵守し、適切な運営を行うよう努めましょう。
病院・医療従事者の方の準備・対策
おひとりさまを支援するため、医療機関や医療従事者の方が以下の点を重視することが重要となります。
ポイント
- 包括的な健康管理
- おひとりさまの健康状態を総合的に管理し、定期的なチェックアップを行いましょう。
- 例：年に一度の健康診断プログラムを提供し、結果を基にした個別の健康管理プランを作成する。
- おひとりさまの健康状態を総合的に管理し、定期的なチェックアップを行いましょう。
- リモート医療の提供
- 訪問が難しいおひとりさまに対して、リモートでの診療や健康相談を実施しましょう。
- 例：テレメディスンを活用し、オンラインで医師と定期的に健康相談を行い、必要な指導やアドバイスを提供する。
- 訪問が難しいおひとりさまに対して、リモートでの診療や健康相談を実施しましょう。
- 緊急時対応の強化
- 緊急時に迅速かつ適切に対応できる体制を整えましょう。
- 例：緊急通報システムを導入し、患者がボタン一つで医療機関に連絡できるようにする。また、スタッフに定期的な緊急対応訓練を実施する。
- 緊急時に迅速かつ適切に対応できる体制を整えましょう。
- 地域連携の強化
- 地域の介護施設や福祉サービスとの連携を強化し、包括的な支援体制を構築しましょう。
- 例：地域包括支援センターと定期的に情報共有し、おひとりさまの状況に応じた支援プランを策定する。
- 地域の介護施設や福祉サービスとの連携を強化し、包括的な支援体制を構築しましょう。
- 患者教育と支援
- 介護事業や関連するおひとりさまが自身の健康管理や医療サービスの利用方法を理解できるように支援しましょう。
- 例：健康セミナーやワークショップを開催し、病気の予防や健康管理の重要性を啓発する。また、パンフレットやオンライン資料を提供する。
- 介護事業や関連するおひとりさまが自身の健康管理や医療サービスの利用方法を理解できるように支援しましょう。
- 法的対策のサポート
- 患者または家族に対して法的手続きに関する支援を行い、必要な手続きをサポートしましょう。
- 例：専門家と連携して成年後見制度や医療代理人の選定に関する相談会を定期的に開催し、患者やその家族に対して多角的な助言を行う。
- 例：患者が亡くなってしまったときに、その後の葬儀・手続き等をどうするかについて、本人の希望を含め家族と打合せしておく。
- 患者または家族に対して法的手続きに関する支援を行い、必要な手続きをサポートしましょう。
おひとりさまライフの「頼れる存在」
おひとりさまご本人、またはその周囲の方々にとっても、今後のおひとりさまライフを充実したものにするためには、「何かあったときはこの人に相談しよう！」と思える頼れる相談先は必要不可欠です。
リーガルライフサポートでは、それぞれの分野におけるプロフェッショナルのコンサルタントが、「おひとりさま」に必要なあらゆるサービスについて、行政機関・介護事業者・医療従事者の方々と連携してトータルサポートいたします。
